ポールを使うことにより通常のウォーキングより膝や関節の負担が軽減され気軽に歩けます。また、上半身の筋肉も多く使い消費カロリーアップ・ダイエットにもおすすめです。雨天時には、ゲスト講師によるフットケアなどを行う、足元から健康になる教室です。

※専用ポール無料貸出有